Den
Čas
Trenér
Typ tréninku
Trampolínky
Jedná se o cvičení na speciálně upravených trampolínách, za doprovodu hudby a pod vedením zkušeného instruktora. Je to zdravější a účinnější forma aerobiku. Toto aerobní cvičení je hlavně zábavné a umožňuje spalovat 500 – 600 kcal za lekci.
Trampolínky u nás
- lekce se skáčou v tělocvičně, kde kromě trampolínek cvičíme i BOSU, TRX a funkční trénink
- místnost je vybavena vzduchotechnikou, klimatizací a hudební věží
- celkem disponujeme 18 trampolínkami
- dostupné lekce naleznete v rozvrhu
- všichni naši trenéři jsou certifikovaní
- nabízíme hodiny i pro školy, gymply a sportovní kluby
Doporučujeme rezervovat se v našem rezervačním systému, aby se hodiny zbytečně nerušily.
Rezervace je nutné omlouvat nejdéle 4 hodiny předem.
Při neomluvení 2 hodin účtujeme poplatek za odblokování ve výši 50 % ze všech neomluvených rezervací.
Přes léto se lekce trampolínek budou konat s minimálním počtem 3 osob a více.
CENA - DOSPĚLÍ
Forma tréninku
cena za lekci
Trampolínky
85 Kč
Trampolínky / Posilování
85 Kč
Trampolínky / Bosu
85 Kč
CENA - STUDENTI
Forma tréninku
cena za lekci
Trampolínky
75 Kč
Trampolínky / Posilování
75 Kč
Trampolínky / Bosu
75 Kč
VSTUPOVÁ PERMANENTKA
Vstupů
cena
10
800 Kč
10 (student)
700 Kč
20
1 500 Kč
Vysvětlivky:
Trampolínky (T)- celých 50 minut se skáče na trampolínkách + cca 10 minut strečink.
Trampolínky / Posilování (T/P)– cca 25 minut se skáče na trampolínkách a druhých 30 minut se posiluje + cca 5 minut strečink.
Trampolínky / Bosu (T/B) – cca 25 minut se skáče na trampolínkách a druhých 30 minut se cvičí s bosu + cca 5 minut strečink.
Vstupové permanentky mají platnost 6 měsíců lze využít i na lekce spinningu, BOSU, funkčního tréninku.
AKTUÁLNÍ ROZVRH
Pondělí
16:40
Ivana
T/B
Úterý
17:50
Míša
T
Středa
17:50
Adéla
T/P
Čtvrtek
16:40
Adéla
T/P
Pátek
17:50
Adéla
T/P
